Calculadora de dias cotizados

Calcula dias cotizados a partir de fechas de alta y baja, suma otros periodos acumulados y revisa equivalencias utiles para paro y vida laboral.

Uso recomendado: si tienes varios contratos o tramos, calcula cada periodo y suma el acumulado previo para obtener una referencia rapida.

Datos

Resultado orientativo. Contrasta siempre con vida laboral, nominas y expediente del SEPE.

Dias del periodo

Dias cotizados netos

Equivalencia orientativa

Prestacion contributiva orientativa

Introduce tus datos para calcular.

Dias cotizados netos	Prestacion orientativa
Menos de 360	Sin paro contributivo general
360 a 539	120 dias
540 a 719	180 dias
720 a 899	240 dias
900 a 1.079	300 dias
1.080 a 1.259	360 dias
1.260 a 1.439	420 dias
1.440 a 1.619	480 dias
1.620 a 1.799	540 dias
1.800 a 1.979	600 dias
1.980 a 2.159	660 dias
2.160 o mas	720 dias

Esta herramienta sustituye la vida laboral?

No. Sirve para una estimacion rapida. El dato oficial es el de tu informe de vida laboral y las cotizaciones registradas.

Debo contar dias ya usados en un paro anterior?

Para una referencia neta util, conviene descontar dias ya consumidos cuando quieras aproximar derecho disponible.

Sirve para varios contratos?

Si tienes varios periodos, puedes calcular uno y sumar el resto en el campo de dias previos.

Cuenta tiempo parcial igual?

El calculo de dias naturales del periodo es simple. La forma exacta de computo puede variar segun situacion, jornada y normativa aplicable.

Herramienta orientativa para revisar dias cotizados y umbrales frecuentes.
Fuentes institucionales: Seguridad Social y SEPE.
El resultado final puede variar por cotizaciones computables, consumos previos y situacion legal de desempleo.

Ultima actualizacion: marzo 2026. Metodologia de calculos.